التغيرات الهرمونية في مرحلة البلوغ|تأثيراتها على الصحة العامة

تعد التغيرات الهرمونية في البلوغ من أهم الأسباب التي تقف وراء التحولات الكبيرة التي يمر بها الإنسان في مرحلة المراهقة حيث يبدأ الجسم في إظهار العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، وتعتبر هذه المرحلة نقطة انتقالية مهمة في حياة الفرد إذ ينتقل خلالها من الطفولة إلى النضج، ويساعد فهم طبيعة التغيرات الهرمونية في مرحلة البلوغ على تسهيل التعامل مع هذه الفترة سواء من جانب المراهق نفسه أو من جانب الوالدين، تابعوا معنا قراءة هذا المقال للتعرف على التفاصيل.

ما المقصود بمرحلة البلوغ؟

تعرف مرحلة البلوغ بأنها الفترة التي يبدأ فيها الجسم في الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة النضج، ويحدث ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى ظهور العديد من التحولات الجسدية والنفسية، وخلال هذه المرحلة يتطور الجسم بسرعة أكبر مقارنة بالمراحل السابقة من العمر.

متى تبدأ مرحلة البلوغ؟

تبدأ مرحلة البلوغ نتيجة حدوث التغيرات الهرمونية داخل الجسم حيث يفرز جزء من الدماغ يسمى ما تحت المهاد هرمون (GnRH) حيث ينتقل هذا الهرمون إلى الغدة النخامية التي تقوم بدورها بإفراز هرموني (LH) و(FSH) مما يؤدي إلى تنشيط المبيضين أو الخصيتين لإنتاج الهرمونات الجنسية، وتؤدي هذه العملية إلى ظهور علامات النمو المرتبطة بالتغيرات الهرمونية في البلوغ في كل من الذكور والإناث:

متى تبدأ الفتيات مرحلة البلوغ؟

غالبًا ما يبدأ البلوغ لدى الفتيات بين سن 8 و13 عام وغالبا ما يحدث قبل الأولاد بنحو عامين ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى ظهور التغيرات الجسدية المختلفة خلال هذه المرحلة.

متى يبدأ الأولاد مرحلة البلوغ

يبدأ البلوغ عند الأولاد غالبا بين سن 9 و14 عام، وقد يحدث متأخر قليلا مقارنة بالفتيات، مع اختلاف التوقيت من طفل لآخر.

علامات البلوغ عند الفتيات

أبرز العلامات التي قد تلاحظها الفتيات في هذه الفترة ما يلي:

• بدء الدورة الشهرية: تعد علامة أساسية تدل على النضج الجنسي وقد تشعر بعض الفتيات بالقلق عند حدوثها لأول مرة بسبب التغيرات الهرمونية في البلوغ.
• ظهور الشعر في الجسم: يبدأ شعر العانة بالظهور أولا بشكل خفيف ثم يصبح أكثر كثافة كما قد يظهر شعر في الإبطين وعلى الذراعين والساقين.
• بداية نمو الثديين: يعد من أوائل التغيرات التي تظهر، حيث تبدأ براعم الثدي في الظهور أسفل الحلمة وتستمر في النمو لعدة سنوات.
• تقلبات المزاج: قد تمر الفتاة بحالات من التغيرات المزاجية بسبب التغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة.
• مشكلات البشرة: قد يظهر حب الشباب نتيجة التغيرات الهرموتية في البلوغ التي تؤثر في إفراز الدهون في الجلد.
• النمو السريع في الطول: يحدث ما يعرف بطفرة النمو حيث يزداد طول الفتاة بشكل ملحوظ خلال سنوات المراهقة.
• تغيرات في الأعضاء التناسلية: يزداد حجم الرحم بصورة تدريجية وتظهر أحيانا إفرازات مهبلية بيضاء طبيعية.
• زيادة الوزن في بعض المناطق: قد يزداد الوزن قليلا خاصة في الوركين والفخذين والأرداف.

ما هي علامات البلوغ عند الأولاد؟

فيما يلي أبرز علامات البلوغ عند الأولاد:

• طفرة النمو: يزداد طول الاولاد غالبا بين سن 11 و13 عاما وتكون زيادة الطول لديهم اسرع وتستمر لفترة أطول كما يصبح الجسم اكثر عضلية.
• تغير الصوت: يمر الصوت بمرحلة خشونة في البداية ثم يصبح اعمق تدريجيا مع مرور الوقت.
• حب الشباب: قد يظهر حب الشباب على الوجه او مناطق اخرى من الجسم خلال هذه المرحلة.
• نمو الأعضاء التناسلية: يزداد حجم الخصيتين وكيس الصفن اولا ثم يبدأ القضيب في النمو تدريجيا وقد يصبح لون كيس الصفن اغمق في المراحل المتقدمة من التغيرات الهرمونية في البلوغ.
• شعر العانة والجسم: يظهر شعر خفيف حول قاعدة القضيب ثم يصبح أكثر كثافة وخشونة مع مرور الوقت كما ينمو الشعر تحت الابطين وعلى باقي الجسم ويظهر شعر الوجه لاحقا ويزداد التعرق.
• نمو انسجة الثدي: قد تتكون طبقات رقيقة من انسجة الثدي أسفل الحلمات خلال فترة البلوغ ثم تختفي تدريجيا مع استمرار النمو.
• الاحتلام الليلي: قد يحدث القذف اثناء النوم بشكل لا إرادي نتيجة التغيرات الهرمونية في البلوغ.
• تقلبات المزاج: قد يمر الاولاد ببعض التغيرات المزاجية بسبب تذبذب مستويات الهرمونات.

في أي عمر تنتهي مرحلة البلوغ؟

تنتهي مرحلة البلوغ بعد اكتمال التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم وعادة ما تصل الفتيات إلى نهاية هذه المرحلة بين سن 15 و17 عاما، بينما تنتهي عند الاولاد غالبا بين 16 و17 عاما، مع احتمال اختلاف العمر من طفل لآخر.

ما المدة التي تستغرقها مرحلة البلوغ؟

ترتبط مدة البلوغ باستمرار التغيرات الهرمونية داخل الجسم وغالبا ما تستمر هذه المرحلة ما بين سنتين الى خمس سنوات، وقد تختلف المدة من شخص لآخر حيث يمر كل طفل بهذه المرحلة الطبيعية من النمو بوتيرة مختلفة.

الأسئلة الشائعة 

اي هرمون يبدأ به البلوغ؟

تبدأ مرحلة البلوغ بإفراز هرمونات موجهة الغدد التناسلية مثل الهرمون اللوتيني وهرمون تحفيز الجريبات، وهي المسؤولة عن بدء التغيرات الهرمونية في فترة البلوغ.

ما هي الهرمونات الرئيسية في البلوغ؟

تلعب هرمونات الإستروجين والتستوستيرون والبروجسترون دورا أساسي في التغيرات الهرمونية في البلوغ فهي تتحكم في نمو الأعضاء التناسلية والحيض والانجاب.

هل التغيرات الهرمونية طبيعية؟

تعد جميع التحولات الجسدية والنفسية جزء من التغيرات الهرمونية في فترة البلوغ الطبيعية مثل نمو الثدي عند الفتيات وظهور شعر العانة وتغيرات الصوت وزيادة الطول.

خاتمة

تعد مرحلة المراهقة واحدة من أهم الفترات في حياة الإنسان، حيث تلعب التغيرات الهرمونية في البلوغ دور مهم في تحديد التحولات الجسدية والنفسية التي يمر بها كل طفل وفهم هذه التغيرات ومراقبتها بعناية يساعد الآباء والمراهقين على التعامل مع هذه المرحلة بشكل طبيعي وصحي